孕产瑜伽是为孕妇量身定制的瑜伽课程，孕产瑜伽对于生育阶段的身体养护具有特殊意义，能够缓解孕期常见的各种不适，加强自身肌肉的弹性和力量，以便增加产力，利于生产。同时能够缓解孕期的各种紧张情绪和心理问题，令准妈妈们心情愉悦地走过人生的特殊阶段，享受呼吸的同时和腹中的宝宝及早建立爱的连接，用一颗健康、平和、快乐的心去拥抱新生命，利于产后修复，为产后良好体态打好基础。